서울시에서 진행된 2021년 치매 극복 걷기 행사는 많은 시민들에게 건강과 치매 예방의 중요성을 다시금 일깨우는 기회가 되었습니다. 이 행사는 비대면 방식으로 진행되어 참여의 문턱을 낮추고, 시민들이 자신의 건강을 챙기며 사회적 연대감을 느낄 수 있도록 했습니다. 아래에서는 행사 개요와 참여 방법, 그리고 관련된 정보들을 상세히 살펴보겠습니다.
행사 개요
행사 목적과 주제
2021년 치매 극복 걷기 행사는 시민들과 치매 환자, 가족들이 함께 참여하여 치매 예방에 대한 긍정적인 인식을 확산시키고자 기획되었습니다. 올해의 주제는 ‘치매 애(愛) 희망을 나누다’로, 이 주제는 치매에 대한 이해와 관심을 높이고 서로의 마음을 나누는 데 중점을 두었습니다. 이러한 행사가 이루어지는 배경에는 치매에 대한 사회적 편견과 오해를 줄이고, 예방을 위한 건강한 생활 습관을 장려하고자 하는 의도가 담겨 있습니다.
행사 일정 및 방식
행사는 2021년 4월 26일부터 5월 9일까지 진행되었으며, 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 비대면 방식으로 진행되었습니다. 이러한 방식은 코로나19 예방을 위해 안전성을 고려한 것입니다. 참여자는 원하는 장소와 시간에 자유롭게 걷기를 할 수 있었으며, 이는 많은 사람들에게 더 큰 유연성을 제공하였습니다.
참여 방법
앱 설치 및 가입
행사에 참여하기 위해서는 먼저 모바일 플랫폼 ‘워크온’을 설치해야 합니다. 설치 절차는 다음과 같습니다.
- 모바일 앱스토어에서 ‘워크온’을 검색하여 설치합니다.
- 앱을 실행하고 계정에 가입합니다.
행사 참여 절차
앱에 가입한 후, 다음 단계를 통해 행사에 참여할 수 있습니다.
- 워크온 홈 화면 하단에 있는 챌린지 아이콘(트로피 모양)을 클릭합니다.
- ‘서울시 한마음 치매극복 걷기 행사’를 선택한 후 ‘참여하기’를 클릭합니다.
- 행사 기간 내에 스마트폰을 지참하고 걸어주시면 됩니다.
- 목표 걷기 수치를 달성하면 리워드 응모권을 클릭하여 상품에 응모할 수 있습니다.
이 과정에서 사용자들은 자신의 목표를 설정하고, 건강을 유지하기 위해 노력하는 즐거움을 느낄 수 있습니다.
유의사항 및 리워드
참가자는 4월 26일부터 5월 9일까지의 기간 동안, 하루에 자유롭게 걷기를 할 수 있습니다. 2주간 총 5만 보를 달성한 참가자 중 7천 명을 추첨하여 모바일 쿠폰을 제공하며, 가장 많이 걸은 상위 3명에게는 특별한 경품이 주어지니 동기 부여가 될 수 있습니다.
행사 참여의 장점
건강 증진 효과
이번 행사는 단순한 걷기 행사 이상의 의미를 가집니다. 걷기를 통해 신체 건강은 물론, 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 운동은 치매 예방에 효과적이며, 스트레스 해소와 기분 개선에도 도움을 줍니다. 따라서 참여자들은 걷기 활동을 통해 건강을 관리하는 동시에, 사회적 참여도 이루는 기회를 얻게 됩니다.
사회적 연대감 형성
비대면으로 진행된 이번 행사에서 시민들은 서로의 참여를 응원하며, 치매 환자와 그 가족들에게 희망을 주는 메시지를 전달할 수 있었습니다. 이는 치매에 대한 이해를 높이는 데 중요한 역할을 하며, 공동체 의식을 강화하는 데 기여합니다.
🤔 진짜 궁금한 것들 (FAQ)
이번 행사에서 어떤 리워드가 주어지나요?
참가자는 목표 보수 달성 후에 응모권을 통해 모바일 쿠폰을 받을 수 있습니다. 또한 최상위 참가자에게는 경품이 제공됩니다.
걷기 목표는 어떻게 설정하나요?
참가자는 행사 기간 동안 매일의 걷기 목표를 개인적으로 설정할 수 있으며, 앱에서 실시간으로 목표 달성을 확인할 수 있습니다.
행사 참여는 어떻게 인증하나요?
모바일 앱을 통해 자동으로 걸음 수가 기록되며, 목표를 달성하면 자동으로 응모권이 활성화됩니다.
비대면으로 진행되는 이유는 무엇인가요?
코로나19 예방을 위해 안전한 환경에서 행사를 진행하기 위함이며, 시민들이 자유롭게 참여할 수 있도록 하기 위함입니다.
참가 자격은 어떻게 되나요?
서울시에 거주하는 누구나 무료로 참여할 수 있습니다. 특별한 조건은 없습니다.
행사 기간 중 중도 참여가 가능한가요?
네, 행사 기간 내에 언제든지 참여할 수 있으며, 원하는 장소에서 자유롭게 걷기가 가능합니다.
치매 극복을 위한 추가적인 정보는 어디서 얻을 수 있나요?
서울시 공식 웹사이트나 관련 건강 정보 사이트에서 치매 예방과 관련된 다양한 자료를 확인할 수 있습니다.