다이어트 중에도 즐길 수 있는 스타벅스 음료 5가지

당신은 다이어트를 결심했으면서도 친구들과 카페에 방문할 때 어떤 음료를 선택해야 할지 고민하고 있나요? 다이어트를 시작한 이들 중 많은 분들이 카페 가면 “아메리카노밖에 못 마시겠네”라는 생각을 하게 되잖아요? 하지만 좋은 소식이 있어요! 스타벅스에는 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 음료가 많이 있답니다. 아래를 읽어보시면 헬스 트레이너가 추천하는 다이어트 음료 Top 5를 통해 어떠한 음료를 선택하면 좋을지 자연스럽게 확인할 수 있어요.

1. 자몽 허니 블랙티

 

👉 ✅ 상세정보 바로 확인 👈

 

자몽 허니 블랙티는 다이어트 음료로 괜찮다?

첫 번째 음료는 많은 사람들이 좋아하는 자몽 허니 블랙티입니다. 자몽 허니 블랙티는 달콤하고 상큼한 맛 덕분에 무더운 여름날에 인기가 많죠. 하지만 일부는 당함량이 높아서 다이어트 음료로는 조금 애매한 면이 있어요. 톨 사이즈 기준으로 125kcal로 상대적으로 낮은 편이에요.

안심하고 마실 수 있는 맛

그러나 몇 가지 특별한 상황에서는 이 음료를 마셔도 괜찮아요. 다이어트 중에도 가끔 달달한 음료가 땡길 때가 있잖아요? 그럴 때 자몽 허니 블랙티를 한 잔 즐기면 스트레스도 덜 받겠죠!

2. 카푸치노

카푸치노로 칼로리 관리하기

다음은 카푸치노입니다. 카푸치노는 에스프레소와 우유 거품으로 조화롭게 만들어진 음료로 우유가 거품으로만 들어가 있어 칼로리가 다른 음료들보다 낮은 편이에요. 당과 탄수화물 함량이 비교적 적어서 다이어트하는 사람들에게 매우 추천할 만한 음료랍니다.

다이어트의 새로운 기본 음료

이 음료는 커피의 쌉싸름한 맛과 우유의 부드러움이 조화를 이루어서 다이어트를 시작한 사람도 만족할 수 있어요. 정말 괜찮은 선택이지요?

3. 무지방 카페라떼

다이어트 중 카페라떼 마시는 꿀팁

흔히 여름에 즐겨 마시는 아이스 카페라떼는 다이어트 중에도 저칼로리 음료 특성을 가지고 있어요. 다치카페라떼는 스타벅스에서 무지방 우유로 만들 수 있거든요. 일반 커피 전문점에서는 무지방 우유를 사용하는 곳이 별로 없어서 스타벅스는 진짜 유용해요.

나에게 맞춤형 음료 만들기

아 그리고 바닐라 시럽을 살짝 추가하면, 달콤함도 유지하면서 다이어트를 훨씬 더 간편하게 할 수 있어요. 이렇게 맞춤형으로 음료를 만들 수 있다는 것이 스타벅스의 큰 장점이지요.

4. 바닐라 크림 콜드브루(나이트로)

달콤한 바닐라 크림을 즐기다

네 번째 음료는 바닐라 크림 콜드브루(나이트로)입니다. 이 음료는 적절하게 달달하면서도 칼로리는 비교적 낮기 때문에 다이어트 중에 간편하게 즐길 수 있어요. 한 잔에 포함된 바닐라 시럽의 펌핑 당 칼로리는 약 30kcal로 매력적이지요.

약간의 텍스처로 새로운 맛 경험하기

질소가 포함되어 있어 부드러운 텍스처를 가질 수 있어서, 일반 바닐라 크림 콜드브루보다 탄수화물 함량도 훨씬 낮습니다. 달콤한 것을 먹고 싶다면 완전 추천해요!

5. 콜드브루 오트 라떼

식물성 우유로 맛있게

마지막으로 소개할 음료는 콜드브루 오트 라떼입니다. 귀리 밀크가 들어간 이 음료는 부드럽고 고소한 맛이 나요. 기본적으로 클래식 시럽이 3회 펌핑 들어가지만, 오트의 맛 덕분에 한 회만 넣어도 충분히 맛있답니다.

다이어트를 하며 자극받는 맛

무엇보다 이 음료는 달콤함과 고소함을 모두 가지고 있어서, 다이어트 중에도 충분히 기분 좋은 한 잔으로 즐길 수 있어요. 다이어트를 빡세게 하실 분들은 이렇게 맛있고 건강한 음료를 선택하세요!

자주 묻는 질문 (FAQ)

카페를 갔을 때 다이어트 음료를 선택하는 팁은 무엇인가요?

다이어트 음료를 고를 때 칼로리와 당 함량을 확인하고 저칼로리 옵션이나 무지방 우유를 활용하는 것이 좋습니다.

스타벅스 음료 중 다이어트 안전한 음료는 어떤 것이 있나요?

스타벅스의 자몽 허니 블랙티와 무지방 카페라떼 같은 음료는 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있습니다.

다이어트 중 권장되는 스타벅스의 차 종류는 무엇인가요?

허브티나 녹차는 다이어트 동안 칼로리 걱정 없이 마실 수 있는 좋은 선택입니다.

자몽 허니 블랙티는 다이어트 음료로 적합한가요?

자몽 허니 블랙티는 칼로리가 낮긴 하나 당 함량이 높아 신중하게 선택해야 합니다.

요즘 다이어트 프로세스가 많이 어려워졌잖아요? 하지만 자주 가는 카페에서 음료를 선택하는 것도 큰 전략이에요. 헬스 트레이너들이 추천하는 스타벅스의 다이어트 음료를 통해 당신의 다이어트를 더욱 즐겁게 이어나갈 수 있답니다. 앞으로도 매번 아이스 아메리카노가 아닌 다양한 음료를 시도해 보세요!